이 치료법에서는 먼저 몸을 일반적으로 약초로 만든 오일로 마사지한 다음, 몸을 데우는 무거운 증기의 야외 텐트에 몸을 바로 넣습니다. 텐트 밖에서 머리는 시원하게 유지되고, 몸은 따뜻해져서 땀이 나고, 뿌리 깊은 육체적, 정신적 독성을 방출하면서 마음의 평온을 유지합니다. 모공과 채널이 열리면서 오일과 천연 허브의 신체 흡수가 촉진됩니다. 우리 중 많은 사람들이 뭉친 근육을 풀어주고 휴식을 취하는 데 효과가 있는 전통적인 마사지를 받아왔습니다. 서양 의학에서는 근골격계 스포츠 활동 부상 및 효율성, 암세포 수술 후 림프 배수를 위한 마사지 요법 또는 특정 불편 증후군과 같은 특정 문제에 마사지를 활용할 수 있습니다.
그 때문에 많은 사람들이 태국 마사지 치료 세션을 마치고 서혜부마사지 추천 나면 정말 긴장이 풀렸을 뿐만 아니라 활력을 되찾은 느낌을 받았다고 합니다. 마사지 트리트먼트의 가장 매력적인 측면 중 하나는 그것이 가져올 수 있는 평온함과 여유로움입니다. 많은 마사지 치료 기관에서는 옷을 벗거나 준비하는 시간을 정해진 마사지 세션에 포함시킵니다. Thai Peace에서는 60분간의 차체 작업 세션이 60분간의 실습 솔루션을 제시합니다. 전통적인 태국 차체는 일반적으로 다양한 형태의 마사지 요법으로는 달성할 수 없는 이완과 치유로 몸 전체를 치료합니다.
그럼에도 불구하고 개인은 부상에서 회복하는 동안 태국 마사지 요법을 피해야 합니다. 가장 저렴한 강도에서도 타이 마사지는 때때로 신체에 더 많은 부상을 입힐 수 있습니다. 반면, 타이 마사지 요법은 몸 전체를 천천히 스트레칭하여 환자가 휴식을 취할 수 있도록 해줍니다.
마사지는 현재 태국에서 실제로 부흥을 누리고 있는 전형적인 태국 의학의 한 요소입니다. 전통 태국 의학 전문가와 초월명상 전문가들은 종종 마사지를 약초 요법, 영양, 영적 또는 신화적 치유와 결합합니다(Banpasirichote, 1989). 마사지 트리트먼트는 혈류 증가, 스트레스 및 불안 최소화부터 유연성 향상 및 불편 완화에 이르기까지 다양한 건강 및 웰니스 이점을 제공합니다.
근육량의 긴장을 완화하고 휴식을 강화하기 위해 최소 3개월 동안 여성을 위한 편안한 마사지 요법입니다. 부드럽게 반죽하고 오랫동안 부드럽게 칫솔질하는 균형 잡힌 움직임은 고객의 전반적인 건강과 웰빙에 여러 가지 이점을 제공합니다. 긴장을 풀어주고, 진정시키며, 혈액순환을 돕는 트리트먼트입니다. 등, 목, 어깨, 머리 마사지는 근육의 긴장을 해소하고 혈액 순환을 촉진하며 긴장을 풀어줍니다.
Northern 디자인은 더 느리고 부드럽지만(아직도 매우 견고한 마사지 요법임) 스트레칭과 같은 요가 운동에 훨씬 더 중점을 둡니다. 노스 스타일 타이 마사지는 미국에서 가장 일반적으로 실시되는 마사지입니다. 이 마사지는 근육통과 긴장을 완화하기 위해 가해지는 수동 압력을 활용합니다. 딥셀 마사지는 스웨덴식 마사지에 비해 더욱 포인트가 깊으며, 훨씬 더 깊은 압력이 만성적인 근육량 긴장을 풀어주는 데 유리합니다.
핫 스톤 마사지 요법은 일반 마사지와 매우 동일한 방법을 사용하지만 열을 유지하는 핫 스톤(일반적으로 화산암의 일종인 현무암으로 구성됨)을 손이 아닌 특정 신체 부위에 위치시킵니다. Wellness Land 건강 및 아유르베다 센터는 방문객들이 건강 스파 경험을 한 단계 더 끌어올릴 수 있도록 권장합니다. 단순한 여가를 넘어, 이러한 트리트먼트는 귀하의 웰빙, 생태학적, 감정적, 영적 건강에 영향을 미치는 여러 가지 측면을 조화롭게 조화시키도록 돕기 때문에 특히 귀하의 웰빙에 중점을 둡니다.
Hill은 태국 마사지 요법의 작동 방식, 이를 통해 얻을 수 있는 이점 및 태국 마사지 세션 중에 기대할 수 있는 사항을 명확히 설명합니다. 근본적인 건강 문제가 있는 경우, 이러한 전통적인 형태의 마사지 요법이 귀하에게 안전한지 의료 전문가에게 문의하십시오. 스트레칭, 움직임 및 스트레스의 조합은 타이 마사지를 다른 종류의 마사지 요법과 차별화하는 요소입니다. 한 연구에서 과학자들은 피로한 개인에 대한 태국 마사지와 스웨덴 마사지의 결과를 대조했습니다. 연구에 따르면 타이 마사지 테스트를 받은 개인은 치료에 따른 심리적 스트레스와 불안 단계가 감소한 것으로 나타났습니다.
불안, 수면 장애 및 기타 스트레스 관련 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 전신 마사지 요법을 받기 전에 따뜻한 오일을 이마에 부드럽게 부어 신경을 진정시키고 깊은 여유와 평온함을 유도합니다. 일반적으로 사람들은 변화된 인식 수준을 정의하여 마음의 뿌리 깊은 불평등이 풀릴 수 있다고 느낍니다. 크메르 마사지는 캄보디아에서 유래한 전통적인 종류의 마사지입니다. 이는 수세기 동안 실행되어 왔으며 전통적인 크메르의 개념에 기초하고 있습니다.에디신. 크메르 마사지는 균형 잡힌 압력과 스트레칭 방법을 사용하여 막힌 힘을 풀어주고 휴식과 회복을 촉진합니다.
53명의 참가자가 연구에 등록했으며 TM 또는 SM 치료를 한 번 받도록 임의로 지정되었습니다. 의존 변수는 고혈압, 심박수, 운동 범위, 스트레스와 불안, 기분으로 구성되었습니다. 신체 분석(고혈압, 심박수, 일련의 활동)은 마사지 전(T1)과 마사지 후(T2) 즉시 수행되었습니다. 정신 분석(불안 및 기분)은 T1, T2 및 48시간 추적 조사(T3)에서 수행되었습니다.
Leave a Reply